Meditazioni guidata per principianti (bodyscan psicosomatico)

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Inizia a meditare!

Audio bodyscan psicosomatico. Meditazione guidata.

Mettiti in un posto comodo per te, senza rumori, chiudi gli occhi ed ascolta la mia voce che ti condurrà a sentire in modo sensibile il tuo corpo attraverso il respiro.