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DI COSA MI OCCUPO

Ti è mai capitato di osservare che nelle relazioni hai schemi abituali di rapporto e che questi talvolta sono disfunzionali? O magari non capisci perchè nelle relazioni va male sempre e solo a te come in un copione?
Per esempio esprimi poco i tuoi bisogni, o all’opposto pretendi sempre troppo da te e dagli altri, oppure ti arrabbi spesso, o tendi ad essere delus* da partner, colleghi, amici o anche dalla tua famiglia?! Puoi darti l’opportunità per trasformarti lavorando su di te! ​
Sai quando senti quel nodo in gola per quella cosa che non sei riuscit* a dire?
Ecco! non hai una malattia fisica, ma emotivamente il corpo ti fa percepire quello che io chiamo "blocco psicosomatico", ovvero le emozioni sono prima di tutto fisiche e quando le senti puoi percepirle nel corpo che fluiscono. Quando passano la sensazione fisica finisce, ma se non riesci a viverle, o non puoi, o le reprimi e le neghi, allora quella sensazione diventerà "cronica" e nel tuo corpo si creerà tensione! Fino talvolta ad arrivare ad ammalarsi..
Mi occupo anche di situazione di dolore cronico come fibromialgia, emicrania, sindrome da colon irritabile, ecc. Le nuove malattie di questo secolo.
Intervieni prima o corri ad occuparti di te!
​Capita che quando affronti le situazioni tu abbia sempre una certa risposta emotiva automatica?! Ad esempio, succede un imprevisto  e la reazione è sempre la rabbia, te la prendi con gli altri e con il mondo per quel che ti è accaduto e fai sfuriate?! Oppure è sempre la tristezza e il senso di essere una nullità?! Oppure è sempre la paura e quindi temi di affrontare la prossima situazione di vita e magari tenti di evitare il problema?  Vuoi imparare ad equilibrare le tue emozioni?!
Parliamone!
Dimmi chi sei!?
Molto spesso, tendiamo a rispondere a questa domanda esistenziale con risposte ordinarie, incasellandoci nei ruoli sociali, sono figlio di, sono la mamma di, sono la moglie di, sono un avvocato, sono un operaio, sono nera, sono musulmano e via dicendo, ma questo non è chi siamo davvero! E più tendiamo a identificarci con qualcosa di superficiale, che ha poco a che fare con la nostra identità profonda, più la nostra autostima e il nostro senso di benessere sarà superficiale e dipenderà dall'esterno, dal tuo lavoro, da cosa dicono gli altri di te, da cosa ti è stato insegnato come giusto e sbagliato, senza chiederti se fa davvero per te. Riprendi in mano la tua vita!
​Ti è mai cap​itato di dover fare un esame o dover consegnare un progetto, o dover uscire in situazioni nuove e con persone nuove ed iniziare una settimana prima a non dormire, o ad avere pensieri fissi sul fatto che non riuscirai a passarlo, o ad avere manifestazioni fisiche come sudorazione, palpitazioni, pressione sul cuore, respiro corto e la testa che va in confusione o addirittura in black out?! Possiamo lavorarci assieme!
Mi piace lavorare con le donne e per le donne in tutta quella serie di problematiche a cui possono andare incontro. 
E' importante lavorare e prestare attenzione a tutta la sfera sacra del femminile.
Ciclicità mestruale, fertilità, concepimento, connessione con il proprio bambino e rapporto con il proprio corpo.

CHI SONO

Sono una psicoterapeuta specializzata in psicologia dinamica, laureata all'Università degli studi di Padova, specializzata all'Istituto Adleriano di Reggio Emilia con master in Neuropsicosomatica allo IUP (Istituto Umanistico Psicocorporeo del Villaggio Globale di Bagni di Lucca), mi occupo del vissuto profondo delle persone e della loro psiche, intesa come anima, non come pura mente o comportamento.
Mi affascina lo studio e la comprensione dell’inconscio e di come questo comunichi attraverso il linguaggio dei sogni.

A mia volta ho svolto un terapia lunga e intensa su di me per conoscermi a fondo, i miei limiti, le mie dinamiche e le mie risorse e non utilizzo mai tecniche che io non abbia sperimentato in prima persona.

Coltivo il mio benessere in tanti modi: fare yoga, dipingere, meditare. Utilizzo tantissimo il corpo e la meditazione anche nelle sessioni sia individuali che di gruppo, sia online che in presenza nell’associazione Tra Cielo e Terra che ho creato come centro olistico corpo, mente e spirito., di cui sono il Segretario.

Sono appassionata di ecologia, amo gli animali e la natura e la mia grande passione è la danza. 

COME LAVORO PER IL TUO BENESSERE E LA TUA SALUTE?

Colloqui, relazione, empatia e analisi dei sogni.
​All’interno delle sedute è importante per prima cosa che ci conosciamo, che mi parli di chi sei, di cosa ti piace, di cosa ti occupi e di come ti senti all’interno delle tue relazioni, non solo del problema. Costruiamo piano piano la fiducia necessaria per l’esplorazione del tuo mondo interno. Hai tutto il diritto di creare un tuo spazio protetto in cui prenderti cura di te.
Sì, se sei una persona che sogna spesso, possiamo anche occuparci dei tuoi sogni notturni, che sono un modo del tuo inconscio di manifestarsi e di dare informazioni sui temi su cui è importante lavorare.
I colloqui ci servono anche tra una seduta e l'altra di terapia più corporea per assemblare ed elaborare cognitivamente ciò che è emerso nelle precedenti sedute.
Meditazione, esercizi psicocorporei, attivazioni e regressioni emotive.
Utilizzeremo anche alcune tecniche psicocorporee e pratiche meditative antiche, che servono per aiutarti a tornare consapevole di te, dei tuoi pensieri, emozioni e sensazioni fisiche, coltivando gentilezza nei tuoi confronti. Lavoreremo sui blocchi psicosomatici più comuni (testa - gola - cuore - stomaco) per abituarti ad entrare in un'emozione e uscirne senza essere travolt*.
Infine, utilizzeremo tecniche psicosomatiche di attivazione emotiva e tecniche di imagery per rivivere alcuni ricordi recenti e passati di conflitto, ingiustizia, incomprensione, abuso, poco amore che abbiamo subito e le cui emozioni non sono state elaborate e sono rimaste a bloccare corpo e mente.
​Ipnosi.
L'ipnosi è un stato della coscienza alterato, poichè il cervello funziona come di notte in fase REM con onde Theta, ma in cui non si dorme, anzi si è pienamente coscienti.
Ci capita di andare naturalmente in ipnosi in tante situazioni di vita quotidiana: assorbiti nel guardare un tramonto, in pieno silenzio osservando lo scoppiettare di un fuoco, guardando la Tv, ecc.
L'ipnosi che si utilizza in terapia chiaramente non è l'ipnosi che si utilizza per gli show televisivi, nè quella da strada. E' una falsa credenza che potremmo essere portati a fare cose che non vorremmo, piuttosto che rimanere bloccati in quello stato.
Durante l'ipnosi sono possibili diverse modificazioni psichiche, somatiche e viscerali che permettono di lavorare su diversi temi come: smettere di fumare, la fertilità, i dolori cronici come l'emicrania, la sindrome del colon irritabile, ecc.

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