Dott.ssa Sara Padma MoruzziPsicoterapeuta, Vicepresidente dell'Associazione Tra Cielo e Terra e Facilitatrice di MindfulnessSono specializzata in psicoterapia adleriana ad orientamento psicodinamico e ho 15 anni di analisi personale alle spalle, negli ultimi sette medito come parte integrante della mia quotidianità ed osservandone i benefici ho studiato per portarli anche a voi, diventando Facilitatrice di Mindfulness e svolgendo un Master in Neuropsicosomatica per integrare corpo e spirito nei miei studi sulla mente.
|
|
Articoli Gratuiti
Percorsi Premium
Mindfulness per lavorare sulle emozioni (livello base)
Tre possibili percorsi:
|
- Conosci te stess*: 6 videolezioni di Mindfulness Psicosomatica sedute e in movimento + schede di Journaling (diario del tuo viaggio interiore).
|
- Espanditi verso il mondo e le relazioni: 8 videolezioni di Mindfulness Psicosomatica sedute e in movimento + schede di Journaling (diario del tuo viaggio interiore) + schede Diritti Umani e Carta della Terra;
|
- PACCHETTO COMPLETO -
- Guarisci i tuoi blocchi emotivi (livello base): 12 videolezioni di Mindfulness Psicosomatica sedute e in movimento + 1 call di 15 min con la Dott.ssa Moruzzi + schede di Journaling (diario del tuo viaggio interiore) + schede Diritti Umani e Carta della Terra. |
Cosa imparerai in questo corso?
Impari a meditare
|
Impari a sentire pensieri, emozioni e sensazioni corporee in modo sensibile e senza giudizio
|
Impari a sciogliere la tensione fisico-emotiva (blocchi psicosomatici lievi)
Impari a bilanciare il tuo maschile (forza e determinazione) e il tuo femminile interno (accoglienza e morbidezza) e a bilanciarli.
Impari a relazionarti meglio con te stess* e con gli altri.
|
Impari ad ascoltarti anche in movimento in modo consapevole
Impari a riconoscere e sentire le tue emozioni e a comunicarle.
|
**Il corso online è rivolto a soggetti in buona salute psicofisica. Non potranno usufruire del corso persone affette da patologie psichiatriche, disturbi psicologici gravi o condizioni mediche che potrebbero essere influenzate negativamente dalla pratica meditativa. Si invita a questo proposito a fare richiesta - nel caso sussistessero patologie tra quelle indicate – al proprio medico curante per verificare l’idoneità a queste pratiche. Non sostituisce in alcun modo un trattamento medico, psicologico o psicoterapeutico.